نفهم نقطة البداية
جلستان افتتاحيتان، كل منهما ٩٠ دقيقة. نناقش ظروفك وأسئلة NAI وتقريرك، وتاريخك الصحي ونومك وطاقتك.
المرافقة الشخصية
لأصحاب الأعمال والمدراء
أنجز ما يهمّك، وامنح صحتك وحياتك مكانًا في الخطة.
أرافقك لفهم ما يستنزف تركيزك وطاقتك، ووضع خطة تناسب عملك وصحتك، ومتابعة تطبيقها وتعديلها معك.
أولويات واضحة، وخطة شخصية، ومتابعة للتطبيق والتقدّم.
الصحة والطاقة
كيف حالك خارج قائمة الإنجاز؟
في المرافقة الشخصية ننظر إلى ظروف العمل والنوم والطاقة والصحة معًا، ثم نحدد ما يمكن العمل عليه وما يحتاج إلى تقييم طبي.
صحتك جزء من الصورة
نناقش النوم والطاقة والتوتر والأعراض ذات الصلة، بما فيها تغير الوزن أو الرغبة الجنسية إذا كانت تشغلك. تُحدد الحاجة للفحوص وفق التاريخ الصحي والأعراض، مع تنسيق طبي ومناقشة النتائج ضمن النطاق المتفق عليه.
هذه أسئلة للتأمل وليست حقولًا لجمع معلومات صحية في نموذج الاستفسار.
- 01
هل ينتهي يوم العمل، ويبقى العمل في رأسك؟
- 02
هل تستيقظ مرتاحًا، أم تبدأ اليوم وأنت متعب؟
- 03
كيف طاقتك خلال اليوم؟ وهل تؤجّل الاهتمام بصحتك بسبب العمل؟
ما الذي تحصلون عليه؟
المرافقة الشخصية
اختصاصي جراحة الأعصاب. درست الطب وأتممت تدريبي التخصصي في ألمانيا، وخضت تجربة تأسيس الأعمال وإدارة الفرق في دبي. أجمع المعرفة الطبية والعصبية والخبرة العملية في شرح واضح يرتبط بما يعيشه الناس.
- 01
أولويات واضحة مرتبطة بما يهمّك في العمل والحياة.
- 02
خطة شخصية تراعي ظروف عملك وصحتك وطاقتك.
- 03
متابعة للتطبيق والتقدّم وتعديل الخطة معك بحسب ما يحدث فعلًا.
موضوعات نختار منها بحسب احتياجكم
الموضوعات
تخرج بخطوة واضحة
بعد الجلستين: ملخص لوضعك، أولويتان أو ثلاث، مؤشرات بداية، ما يحتاج إلى تقييم طبي، وخطة للأسبوعين التاليين.
نطبّق ونراجع
ست جلسات متابعة، كل منها ٦٠ دقيقة. اللقاءات أسبوعية في الشهر الأول ثم كل أسبوعين، مع تعديل الخطة بحسب التطبيق.
متابعة بين اللقاءات
مساحة خاصة للأهداف والمهام، وإرشاد يومي قصير أعدّه أو أعتمده. قراءة أو فيديو عند الحاجة. التواصل من الاثنين إلى الجمعة بآلية متفق عليها.
كيف ننظّم العمل؟
العملية والصيغة
الصيغة الأساسية: ١٢ أسبوعًا و٨ لقاءات فردية. يمكن مناقشة مرافقة أطول بحسب الحاجة. يُحدد النطاق والأتعاب في عرض شخصي قبل البدء.
جدول البرنامج
الأسبوع ١، ٢، ٣، ٤، ٦، ٨، ١٠، ١٢
جلستان افتتاحيتان مدة كل منهما ٩٠ دقيقة، ثم ست جلسات مدة كل منها ٦٠ دقيقة.
تُتفق ترتيبات توفير مساحة الأهداف والمهام، وقناة التواصل، وآلية المتابعة قبل البدء.
- 01
ما تشمله المرافقة
اللقاءات، ومناقشة NAI، وإعداد الخطة وتعديلها، والمهام والإرشادات، ومراجعة التقدم. يشمل النطاق المتفق عليه التنسيق الطبي ومناقشة النتائج.
- 02
الفحوص والخدمات الخارجية
تحاليل الدم والهرمونات والعناصر الغذائية والتصوير تُبحث عند وجود حاجة طبية. المختبر والتصوير والأطباء الآخرون والأدوية والمكملات تُحاسب منفصلة وتُوضح قبل الإجراء.
- 03
إطار واضح
NAI وأسئلة الأنظمة الثمانية أدوات للتأمل وتنظيم الحوار، وليست بديلًا للتشخيص الطبي. نتفق على قناة التواصل وزمن الرد وحدود المتابعة قبل البدء.
عرض مكتوب
عرض يناسب احتياجكم
نبدأ بتحديد احتياجكم والهدف من التعاون، ثم نرسل عرضًا مكتوبًا يوضح النطاق والأتعاب وأي تكاليف إضافية قبل الاتفاق.
أرسل طلبًا مختصرًا عن وضعك وما تريد تغييره. نناقش الملاءمة ونطاق المرافقة قبل البدء. تُناقش التفاصيل الصحية في مسار خاص ومناسب، وليس في نموذج الاستفسار العام.
نموذج الاستفسار المباشر
لنبدأ بما تريدون تغييره
أرسل طلبًا مختصرًا عن وضعك وما تريد تغييره. نناقش الملاءمة ونطاق المرافقة قبل البدء. تُناقش التفاصيل الصحية في مسار خاص ومناسب، وليس في نموذج الاستفسار العام.
طلب تواصل
لنبدأ بما تريد تغييره
أخبرنا باختصار عن احتياجك. نراجع الطلب ونناقش الصيغة المناسبة قبل أي اتفاق.
تفاصيل النطاق والتنظيم
كيف ننظّم العمل؟
يُبيّن العرض النهائي تكاليف السفر والإقامة والضرائب الواجبة إن انطبقت. التسجيل وإعادة البث والترجمة الفورية باتفاق منفصل. توفر الجهة القاعة والتجهيزات أو منصة اللقاء.
يتحدد العمل الطبي الممكن بحسب بلد إقامتك والإطار المهني المتاح، وبالتنسيق مع طبيبك عند الحاجة. لا تشمل المرافقة خدمة طوارئ، ولا نضمن نتيجة صحية أو دخلًا محددًا.
أسئلة قبل البدء
قبل أن نبدأ
هل يمكن تخصيص الموضوع؟
نعم. نبدأ بالفريق والتحدي والنتيجة المطلوبة، ثم نختار المحاور والأمثلة والتمارين المناسبة ضمن تخصصي.
هل تناسب المحاضرات والورش فرق التسويق والمبيعات؟
نعم. نكيّف الأمثلة بحسب فريقكم: التركيز والتعاون، وفهم العملاء في المبيعات، والانتباه ووضوح الرسالة في التسويق. نختار موضوعًا محددًا لكل لقاء.
كيف تُحدّد الأتعاب؟
بحسب الخدمة والمدة وحجم المجموعة والتخصيص وطريقة التقديم. تحصل على عرض مكتوب قبل الاتفاق.
هل تشمل المحاضرات والورش خدمات طبية؟
هي خدمات تعليمية وتطبيقية. يُناقش أي تقييم أو عمل طبي فردي ضمن نطاق مستقل وواضح.